Nie jestem pewien czy slusznie ten post zostal przeniesiony... Pytam sie gdzie kupiliscie, bo chce wiedziec skad mozna wziac dobre sciskacze. Ja moje kupilem w www.samuraj.pl (obecnie juz tego sklepu tu nie ma) i sa niestety raczej miekkie. Jak byscie powiedzieli gdzie kupiliscie, to nastepnie ja zapytalbym sie ile serii tym zrobiliscie itp. i [...]
[...] gorsze kreatyny ???(nie znam sie na tym ale za około rok będę może brał i chce wiedziec co nieco ) jak poznać która jest dobra(mam kupić i zjeść?) jeśli jej nie ma w dziale gdzie są odżywki ( szukałem tam i jej nie było a tu nie wolno podawać linków z allegro ) ?? trudno powiedziec czy są gorsze czy lepsze...firmy sa gorsze i lepsze 16 jak [...]
[...] gorsze kreatyny ???(nie znam sie na tym ale za około rok będę może brał i chce wiedziec co nieco ) jak poznać która jest dobra(mam kupić i zjeść?) jeśli jej nie ma w dziale gdzie są odżywki ( szukałem tam i jej nie było a tu nie wolno podawać linków z allegro ) ?? nie ma gorszych i lepszych, są tylko jej inne formy. Na każdy organizm kreatyna [...]
Już się nie mogę doczekać 18. Aż oglądnąłem wszystkie części Rockyego, żeby w nastrój wejść. PS. Nie wie ktoś gdzie można (jaki sklep internetowy) kupić rękawice bokserskie Adidasa, takie z żółtymi paskami? Szukałem 2 godziny w Krakowie po różnych sklepach i nie ma. PS2. Jakie są najlepsze rękawice do MT? Cena nie gra roli.
Nie, nie mówię, że to źle czy nie nabijam się z tego bo ta tradycja mi się podoba. Tylko dla mnie jako kickboksera jest to trochę obce Gdzie można ten cały sprzęt kupić?
Póki co jeszcze leci. Wolniej bo wolniej (waga) ale leci. W lustrze za to widać różnice. Pytanie było takie bardziej z ciekawości i przyszłościowe gdzie jest granica wstępnego poziomu kcal. Bo tak jak u mnie 22kg to już dość spora różnica od startu. Będę zwiększał intensywność treningu, krótsze przerwy i mam nadzieję, że będzie lecieć. Nie spieszy [...]
jeszcze jedno :D jak wyliczyć kcal i makro z galaretki bez cukru "celiko" pisze że w 130g przygotowanej jest 13g białka i po 0 ww i t. jak zrobiłem se w 500g wody to mm liczyć 500g galaretki czyli 50 g B ?:D No co Ty :), idąc tym tokiem rozumowania to po dodaniu kolejnych 500g wody miałbyś już 100g białka :D :D. Gdzie można kupić takie [...]
[...] sumie głównym moim tłuszczem wnkt jest olej sezamowy czy jedzenie go dziennie w ilosci 20ml jest zdrowe ? I czym go najlepiej zastąpić olej lniany - nie mam dobrego źródła gdzie moge kupić. Zostaję mielenie świeżego lnu, zaparzenie go woda i wypić. olej kukurydziany - jak w smaku i ogolnie jest dobry? olej z pestek winogrona - nie za bardzo bo [...]
Czesc mam pytanko.Moj kumpel chce walic omke w klatke jak myslicie dobry pomysl? bezpieczne to jest? a jak nie to gdzie najlepiej ma sobie robic strazly bo w dupe nie chce:) a chcialem kupic sobie jakas odrzywke do 60zl znacie jakas dobra?
butów na selekcje szukam w cenie do 350 góra 400 złotych ale to jest absolutne maximum. Jeżeli ktoś by polecił tańsze (ale dobre) to fajnie by było mówię oczywiście o butach trekingowych. Adidasy do biegania mam firmy Ecco na podeszwie vibram. Do tego poszukuję jakiegoś umundurowania (gdzie można kupic, jakie są ceny itp) pzdr
[...] strony bez nawet najmniejszego popychania. Nie wiem moze mam duża dziurkę czy coś w tym stylu ale nie wydaję mi się zeby była za duża i jeszcze ta kuleczka nie siedzi tam gdzie powinna te kolczyki są dla mnie za krótkie. I jednym słowem do dupy. Nie wiem moze innym faktycznie odpowiadają. Wolę kolczyki ze spiralką ale kiedyś szukałam i nie [...]
[...] kupilem tylko 1 bo miala juz same duze,a ja chce mala,za 2 tygodnie ma je miec to wtedy zapas sie zrobi pozdro:P i hoooj JESTEM ZA***ISTY ,znow ja zgubilem,nie wiem nawet gdzie,czy juz na treningu czy teraz w chacie jutro musze jechac znow nowa kupic,ja ją sobie chyba przykleje na jakis klej do metalu Zmieniony przez - rafi1980 w dniu [...]
[...] dałem tylną nogę niżej. Jutro po zakwasach ocenię, czy jest różnica. Bankowo ruch był głębszy. ------------ Pomiary obwodu pasa. Zaczęło się od jakiegoś konkursu (może KNL), gdzie należało zmierzyć pas na wdechu i maksymalnie wciągniętym brzuchu, albo na wydechu i wciągnięciu. Jakoś tak. Teraz jak czytam, że ktoś ma XX w pasie, to muszę pytać jak [...]